2026年！トレーナーデビューしました✨

かなり久しぶりのブログ更新になってしまいました…。
「また間が空いちゃったな〜」と思いながら、やっと書いています。

気づけば2026年。
そして、もう1月も半分が過ぎましたね。
時間が経つのが本当に早いです。

これからは無理のないペースですが、
ブログも少しずつ更新していこうと思っています。
どうぞよろしくお願いします☺️

実は先週、子どもがインフルエンザにかかってしまって、
少しお休みをいただいていました。

今年はインフルエンザB型が流行っているみたいですね💦
看病しながら「健康ってやっぱり大事だなぁ」と、しみじみ感じました。

仕事に家のことに、やることはたくさんありますが、
まずは自分と家族が元気でいることが一番。
体調管理、しっかりしていきたいですね。

そして気づけば、あと2か月半で卒園…。
発表会や写真撮影、入学説明会、謝恩会の準備など、
予定がどんどん入ってきています。

正直バタバタですが、
今しかないこの時間を大切にしたいなと思っています。
子どもの送り迎えができる今の生活も、ちゃんと味わいながら過ごしたいですね。

そしてタイトルにもある通り、
2026年から ReFresh LABOでパーソナルトレーナーとして活動することになりました！

これまでもジムには関わってきましたが、
実際にお客様の身体と向き合い、トレーニングを担当する立場になるのは初めて。

最初は正直、緊張もありましたが、
今は「楽しいな」「もっと学びたいな」という気持ちの方が大きいです。

日々のお客様対応の合間に、
自分のトレーニングをしたり、走ったり、勉強したり。
慣れないことも多いですが、充実した毎日を過ごしています。

その様子はInstagramにも投稿しているので、
もしよかったら見てみてください☺️
（動画投稿の励みになります…笑）

▶ Instagramリール

ReFresh LABOは、これまで男性トレーナーのみのジムでした。
そこに私が加わったことで、
女性のお客様にも、より安心して通っていただける環境になったかなと思っています。

・運動が久しぶりで不安
・男性トレーナーにはちょっと相談しづらい
・体型や体調の変化を、同性に話したい

そんな気持ち、すごくよく分かります。

私自身も、運動に対して前向きな時もあれば、
気持ちが乗らない時もあります。
だからこそ、「できない日があってもいい」「無理しなくていい」
そんなスタンスで寄り添えるトレーナーでいたいと思っています。

運動を楽しみながら、
何歳になっても「やってみたい」を諦めずにいられる。

そんな人生のサポートができたら嬉しいです。

これからもReFresh LABOで、
一人ひとりのペースに合わせたサポートをしていきますので、
どうぞよろしくお願いします！

最後まで読んでいただき、ありがとうございました

ReFreshLABOは「挫折させないパーソナルジム」としてトレーニングと整体で人生を楽しむための身体作りをサポートしています。

運動初心者や体力に自信がない方も大丈夫！

ご興味のある方はお気軽にお問合せください。