花火がストレスを軽減？？今年最初で最後の花火

朝晩は肌寒い日が続いていて、エアコンがなくても快適に寝れるようになりましたね！

そんな中、昨日は今年初めて（遅い,,,）花火を観に行ってきました！

来年子どもが入学する小学校での開催ということで、姪っ子たちも連れて観にいってきました！

私が通っていた小学校でも夏休みに校庭で夏祭りが開催されていて、夜は花火を観れたので

色々と子どもの時のことを思い出しながら観ていました。

（といっても、当時は明日の剣道の稽古いやだなー、とか、夏休みの宿題進んでないなー、とかです）

そして花火と共に和太鼓の演奏も相まって、すてきな時間となりました。

花火を観るとストレスが減る！

花火を観た後に、なんだか心がすっきりすると感じませんか？

それは実は花火にはストレスを軽減させる効果があるみたいです！

綺麗な花火が上がると、自然と「わぁー」と声が出たり、次はどんな花火かな？と期待をしたりワクワクする。

これがストレスを軽減させる効果があります。

また花火の大きな音は身体の中から「さあ！やるぞ！」っていう活力が生み出させるらしい。

今年は花火のシーズンは終わってしまいましたが、わざわざ花火大会に行かなくても大丈夫！

家族や友人と花火を楽しむだけでも同じ効果があるのでおすすめです。

私も来年はいっぱい花火を観に行きたいなと思いました！

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