〜ReFresh LABOが“おすすめ”として紹介されました〜
先日、
「吉祥寺でおすすめのパーソナルジムは？」
というテーマで紹介されている記事の中に、ReFresh LABOの名前が入っていました。
正直に言うと…
めちゃくちゃ嬉しいです。笑
吉祥寺には本当にたくさんのパーソナルジムがあります。
その中で、こうして名前を挙げてもらえたのは、日々来てくださっているお客様のおかげだなと改めて感じました。
吉祥寺はパーソナルジム激戦区
吉祥寺って、
・大手チェーン
・ボディメイク特化
・短期ダイエット系
など、本当に選択肢が多いエリアです。
「どこも良さそうで、逆に選べない」
「結局、何が違うのかわからない」
そんな声もよく聞きます。
だからこそ、ReFresh LABOでは
“他のジムと同じことはしない”
という点を大切にしてきました。
ReFresh LABOのいちばんの特徴は
「整体 × パーソナルトレーニング」
ReFresh LABOは、
ただ鍛えるだけのパーソナルジムではありません。
✔︎ 姿勢
✔︎ 関節の動き
✔︎ 筋肉のバランス
✔︎ 日常動作のクセ
こういった部分を整体で整えたうえでトレーニングを行います。
実際に多いのは、
腰や膝に不安がある 肩こり・首こりが慢性化している 昔のケガが気になって運動が怖い
という方。
「運動したい気持ちはあるけど、痛みがあって踏み出せない」
そんな方こそ、LABOに来てほしいと思っています。
「鍛える前に、整える」という考え方
いきなり筋トレを頑張るよりも、
まずは“正しく動ける体”を作ること。
これがReFresh LABOの基本スタンスです。
体の使い方が変わると、
・同じ運動でも効き方が変わる
・疲れにくくなる
・ケガのリスクが下がる
結果的に、
トレーニングが続けやすくなるんですよね。
「前より体が軽い」
「動くのが楽になった」
そんな声をもらえる瞬間が、私たちの一番のやりがいです。
初心者の方にも選ばれている理由
ReFresh LABOに来られる方の多くは、
実は運動初心者、もしくは久しぶりに運動を再開する方です。
・運動が苦手
・ジムが怖い
・続かなかった経験がある
そんな不安を持っていても大丈夫。
一人ひとりの状態や生活に合わせて、
無理のないペースで進めていきます。
「ここなら続けられそう」
そう思ってもらえることを、何より大切にしています。
吉祥寺でパーソナルジムを探しているなら
もし今、
「吉祥寺で自分に合うパーソナルジムを探している」
「鍛えるだけじゃなく、体も整えたい」
そう思っているなら、
ReFresh LABOという選択肢があることを、ぜひ知ってもらえたら嬉しいです。
体験トレーニングも行っていますので、
まずは気軽に雰囲気を感じてみてくださいね。
ReFreshLABOは「挫折させないパーソナルジム」としてトレーニングと整体で人生を楽しむための身体作りをサポートしています。
運動初心者や体力に自信がない方も大丈夫！
ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
